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Les conseils en aromathérapie pour le mois d'octobre du Docteur VALNET

À partir du 09/10/2017

La cure détox : aux changements de saison, faire une cure de détoxification va permettre un nettoyage de l’organisme par l’élimination des toxines accumulées, qu’elles soient d’origine interne (produits par le métabolisme) ou externe (apportés par l’environnement, l’alimentation, ...). Le drainage, en stimulant les émonctoires (principalement foie, reins, intestins), permet de purifier l’organisme, garantissant ainsi un meilleur fonctionnement des différents organes. Une telle cure permettra à l’organisme de mieux résister aux assauts de l’hiver.

Les cures détox en aromathérapie

Pour faciliter le drainage du foie
Dans une infusion de feuilles de romarin sucrée avec une cuillère à café de miel Bio, ajouter :
2 gouttes H.E Pamplemousse
1 goutte H.E Citron
1 goutte H.E Orange douce
A prendre au cours de la journée et le soir, 2 à 3 fois par jour, pendant 5 jours.

Dans 50ml de base pour massage, ajouter :
20 gouttes H.E Pamplemousse
15 gouttes H.E Romarin verbénone
15 gouttes H.E Menthe poivrée
A utiliser en massage local sur le ventre, après le bain ou la douche.

Pour mieux drainer les reins
Dans une infusion de reine des prés sucrée avec une cuillère à café de miel Bio, ajouter :
2 gouttes H.E Pamplemousse
1 goutte H.E Genévrier
1 goutte H.E Géranium rosat
A prendre au cours de la journée, 2 à 3 fois par jour, pendant 5 jours.

Pour assainir les intestins
Dans une tisane de fenouil sucrée avec une cuillère à café de miel Bio, ajouter :
1 goutte H.E Basilic
1 goutte H.E Laurier noble
1 goutte H.E Thym thymol
1 goutte H.E Citron
A prendre au cours de la journée, 2 à 3 fois par jour, pendant 5 jours.

Pour compléter la cure Détox
Faire une cure d’ALG-ESSENCES, à raison de 2 à 3 bains par semaine. L’automne est une saison idéale pour une telle cure qui va permettre de recharger l’organisme en oligo-éléments et vitamines avant l’hiver.

Poser le sachet d’algues au fond de la baignoire, bien l’imprégner pour permettre aux algues de gonfler et faire couler l’eau (36°-37°). Ajouter le contenu du flacon d’H.E. Dans le bain, presser le sachet d’algues pour en exprimer les sucs. Au cours du bain, se masser avec le sachet d’algues.

Conseils associés phytothérapie
Drainage hépatique : Radis noir – Artichaut – Romarin – Chardon-marie - Boldo
Action sur la diurèse : Reine des prés – Cassis – Aubier de Tilleul – Pissenlit
Action détoxifiante : Ail – Radis noir – Brocoli

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